Qohiradagi massaj bilan tajribam
Qohiradagi massaj bilan bo'lgan tajribam ajoyib va juda qoniqarli edi.
Men massaj zaliga tashrif buyurdim va ajoyib xizmat va misli ko'rilmagan g'amxo'rlikni topdim.
Men yuqori professional ayol murabbiylar bilan ishladim, ular menga hashamatli moylar bilan ajoyib massaj qilishdi.
Mashg'ulot davomida to'liq dam olish va dam olishni yoqtirardim, chunki massajdan keyin tanam yosharganini his qildim.
Atmosfera tinch va tasalli edi, bu esa tajribani yanada sehrli va yoqimli qildi.
Bundan tashqari, Qohirada men uchun turli xil massaj takliflari mavjud edi, u erda men erkaklar massaji, uy xizmati yoki hatto yangi shaharda massajni tanlashim mumkin edi.
Darhaqiqat, bu variantlarning barchasi mening ehtiyojlarimga to'liq javob berdi.
Men tavsiya qila oladigan Qohiradagi eng yaxshi massaj joylaridan biri bu Zamalekdagi AG Massage.
Ushbu markaz o'z mijozlariga noyob va qulay tajribani taqdim etadi, chunki u sizga ajoyib va unutilmas tajribani kafolatlash uchun sessiyaning barcha tafsilotlarini sinchkovlik bilan e'tiborga oladi.
Erkaklar uchun massaj qanday?
Erkaklar uchun massaj qilish haqida gap ketganda, mashg'ulotni hayajonli va qulay qilish uchun ba'zi maslahatlarga amal qilish mumkin.
Avvalo, siz massaj uchun to'g'ri atmosferani tayyorlashingiz kerak.
Siz sham yoqib, eringizga yoqadigan tinchlantiruvchi musiqa chalishingiz mumkin.
Bu qulay muhit uning asablarini tinchlantirishga va dam olishga yordam beradi.
Ikkinchidan, sessiyani o'tkazish uchun mos joy tanlanishi kerak.
Ikkalangiz ham erkin harakatlanishingiz uchun etarli joy bo'lgan xona kerak.
Eringiz uni yotoqda yoki polda qulay gilam yordamida massaj qilishingizni afzal ko'rishi mumkin.
Tegishli joyni tanlash sessiya davomida qulaylikni ta'minlaydi.
Uchinchidan, erkakning yelkasidagi klavikula sohasi massaj paytida diqqat qilish kerak bo'lgan eng muhim joylardan biri hisoblanadi.
Ushbu sohada ishlash va undagi kuchlanish va mushaklarning bosimini engillashtirish uchun siz turli xil massaj usullaridan foydalanishingiz mumkin.
To'rtinchidan, erkakning ko'krak qafasi o'rtasida soch o'sishi kuchayishi mumkin bo'lgan joy bor.
Bu sohada kuchlanishni bartaraf etish va qon aylanishini yaxshilash uchun ishlashingiz mumkin.
Beshinchidan, siz elkaning pastki mushaklarini unutmasligingiz kerak, chunki ko'plab erkaklar bu sohada kramplardan aziyat chekishadi.
Ushbu spazmlardan xalos bo'lish va mushaklarning moslashuvchanligini yaxshilash uchun siz massaj usullaridan foydalanishingiz mumkin.
Nihoyat, sizning harakatingiz doimo yurak tomon bo'lishi kerak, chunki bu qon oqimini yaxshilashga va tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi deb ishoniladi.
Bir oyoq ustida ishlashni tugatgandan so'ng, uning haroratini saqlab turish uchun uni sochiq bilan yopishingiz va boshqa oyog'ingizdagi massajni takrorlashingiz mumkin.
Muxtasar qilib aytganda, siz erkaklar uchun turli usullardan foydalangan holda va tananing muayyan joylariga e'tibor qaratgan holda massaj mashg'ulotlarini o'tkazishingiz mumkin.
Qo'l teginishlaringizni uning tanasiga teng ravishda taqsimlashingiz va mushaklarning kuchlanish va kuchlanish joylariga e'tibor berishingiz kerak.
Massaj paytida erkakning yon tomonida qulay ekanligiga ishonch hosil qiling va orqa, bo'yin va elkalariga e'tibor bering.
Ba'zan massajni o'tkazish va tegishli ko'rsatmalarga rioya qilish uchun ikkala sherikning birgalikda ishlashi uchun sizga maxsus usullar kerak bo'lishi mumkin.
Massajdan keyin tanada nima sodir bo'ladi?
Massaj seansidan so'ng tanada ko'plab ta'sirlar paydo bo'ladi.
Massaj jarayoni tanadagi muvozanatni tiklaydi va kuchlanish va mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga yordam beradi.
Shuning uchun, massajdan keyin odam o'zini qulay va qulay his qiladi.
Tananing harakat doirasi va moslashuvchanligi yaxshilanadi, qon aylanishi rag'batlantiriladi.
Massajning ko'p afzalliklari to'qimalarga qon oqimini oshirish, kislorod va ozuqa moddalarini mushaklar va tanadagi turli to'qimalarga etkazib berishdan iborat.
Mushaklar toksinlar va chiqindilar to'planishidan xalos bo'ladi, bu yallig'lanishni kamaytirishga va mushak og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi.
Bundan tashqari, massaj qondagi kortizol darajasini pasaytiradi.
Kortizol - stress gormoni, shuning uchun massaj psixologik va ruhiy holatga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Massaj stressni engillashtiradi va kayfiyatni va umumiy dam olishni yaxshilashga yordam beradi.
Massaj seansidan keyin ba'zi nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin, masalan, mushaklarning og'rig'i yoki ba'zi massaj qilinadigan joylarda kuchlanish hissi.
Bu mushaklarda sut kislotasining to'planishi yoki mavjud yallig'lanish tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Og'riq darajasini boshqarish va shifokor bilan maslahatlashish massaj seansidan keyin yuzaga kelishi mumkin bo'lgan og'riqlarni engillashtirishga yordam beradi.
Massaj seansidan oldin yoki keyin iliq suv bilan dush qabul qilish tavsiya etiladi.
Bu mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi va massaj seansining afzalliklarini oshiradi.
Massajning ijobiy ta'siri mashg'ulot turiga va shaxsning ehtiyojlariga qarab qisqa vaqt olishi yoki uzoqroq davom etishi mumkin.
Bir soatlik massaj qancha turadi?
Massaj seanslarining narxi ular o'tkaziladigan joy va mehmonxonaga qarab o'zgaradi.
Masalan, Reigns Jeddah mehmonxonasida siz 60 daqiqalik massaj seansidan asl qiymati 99 rial o‘rniga 150 rial maxsus narxda bahramand bo‘lishingiz mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, bu taklif faqat erkaklar uchun mavjud.
Manamadagi The Diplomat Radisson Blu Hotel, Residence & Spa mehmonxonasida siz 50 Bahrayn dinoriga 31.50 daqiqalik massaj seansidan yoki 80 Bahrayn dinoriga 42 daqiqalik massaj seansidan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Bu joyda shved, issiq toshlar, tay, chashka, shiatsu va oyoq kabi turli xil massaj turlarini o'zlashtirgan professional murabbiylar ishlaydi.
Shuningdek, Massaj san'ati markazida atigi 88 Saudiya rialiga massaj tajribasini olish mumkin va jakuzi va saunadan tashqari 40 daqiqalik shved massaj seansini o'z ichiga oladi.
Umuman olganda, massaj seanslarining narxi joylashuv va ko'rsatiladigan xizmatlarga qarab o'zgaradi.
Shuni ta'kidlash kerakki, ba'zi kunlarda kurortlar yuqori narxlarni talab qiladi, ayniqsa shved seanslari soatiga 90 dollardan boshlanadigan yirik shaharlarda.
Biroq, har qanday byudjetga mos keladigan turli xil variantlarni topishingiz mumkin.
Massajning qanday turlari bor?
- Shved massaji: Shved massaji eng mashhur massaj turlaridan biridir.
Bu mushaklardagi kuchlanish va kuchlanishni bartaraf etish va umumiy yengillikka erishishga qaratilgan.
Qon oqimini yaxshilash va moslashuvchanlikni oshirish uchun o'rtacha va kuchli bosim, yoğurma harakatlari va rulolar kabi turli xil massaj usullari qo'llaniladi. - Issiq tosh massaji: Bu turdagi massaj odamning tanasiga qo'yilgan issiq toshlardan foydalanadi.
Toshlar tomonidan ishlab chiqarilgan issiqlik qon tomirlarini kengaytiradi va qon oqimini yaxshilaydi, bu charchoq va taranglikni bartaraf etishga, tana va ongni tinchlantirishga yordam beradi. - Aromatik moylar bilan massaj: Bu turdagi massaj davolash va dam olish uchun mo'ljallangan tabiiy aromatik moylardan foydalanadi.
U ongni tinchlantirish, hislarni rag'batlantirish va terini oziqlantirish uchun turli xil moylardan foydalanadi.
Massaj usullari tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi ta'sirga erishish uchun moylarning hidi bilan birlashtiriladi. - Sport massaji: Odatda sportchilar va kuchli jismoniy faoliyat bilan shug'ullanadigan odamlar tomonidan qo'llaniladi.
Sport massaji chidamlilik va ishlashni yaxshilashga va jarohatlardan tiklanishni rag'batlantirishga qaratilgan.
Bu kuchlanish va spazmlarni bartaraf etishga yordam beradigan chuqur massaj, cho'zish va mushaklarning cho'zilishini o'z ichiga oladi. - Terapevtik massaj: Ushbu turdagi massaj tana va ongning salomatligini yaxshilash uchun turli usullardan foydalanadi.
Ushbu usullar jarohatlarni davolash uchun chuqur to'qimalar massajini, moslashuvchanlikni yaxshilash uchun Tay massajini va energiyani muvozanatlash uchun shiatsu massajini o'z ichiga olishi mumkin.
Terapevtik massaj og'riqni yo'qotish va tananing umumiy holatini yaxshilashga qaratilgan.
Qohiradagi eng yaxshi massaj joylari
Qohira Misrdagi dam olish va kundalik hayotdagi stresslardan xalos bo'lish uchun massaj seansidan zavqlanish uchun eng yaxshi yo'nalishlardan biridir.
Qohiraning turli hududlarida turli mijozlarning ehtiyojlarini qondirish uchun ko'plab massaj joylari mavjud.
Qohiradagi eng yaxshi massaj joylari qatorida Oktyabr massaj markazi Oktyabr hududidagi yaqin joylashuvi bilan ajralib turadi, chunki u qulay va o'ziga xos massaj tajribasini taqdim etadi.
Uning yonida biz Birinchi turar-joy massaj markazini topamiz, bu Birinchi posyolka aholisi uchun ideal joy.
Agar siz Beshinchi posyolkada yashasangiz, Beshinchi turar-joy massaj markazida massaj xizmatlaridan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Bundan tashqari, Qohiraning boshqa hududlarida bir qator mashhur markazlar mavjud, masalan, Zamalekdagi Al Masa Spa ajoyib massaj xizmatlarini taqdim etadi.
AG Massage va Egypt Massage Center ham Qohira hududida yuqori sifatli massaj seansini olish uchun ajoyib imkoniyatdir.
Qohiradagi massaj joylariga kelsak, Haram, Agouza, Dokki, Mohandessin, Zamalek, Nasr Siti, Heliopolis va Yangi Qohira kabi massaj xizmatlarini taklif qiluvchi ko'plab hududlar mavjud.
Shu sababli, mijozlar massaj afzalliklaridan foydalanish uchun o'zlarining eng yaqin manzillarini tanlashlari mumkin.
Va nihoyat, Qohiradagi ba'zi yuqori darajadagi mehmonxonalar, shuningdek, Nile Plazadagi Four Seasons Hotel Cairo, JW Marriott Hotel Cairo va Hilton Cairo Jahon Savdo Markazi kabi massaj xizmatlarini taklif qiladi.
Hashamat va nafislikni sevuvchilar uchun ular Abdindagi Alora Spa-ga tashrif buyurishlari mumkin, chunki u ajoyib massaj tajribasini taqdim etadi.
Ushbu mashhur va samarali joylar orasida biz massaj, bug 'va tanani parvarish qilish seanslarini eng yuqori darajada taklif qiluvchi NEV Spa & Wellness-ni ham topamiz.
Bundan tashqari, Shehrazad Spa Qohirada massaj seanslari va tanani parvarish qilish vannalariga yangilangan takliflar va chegirmalarni taklif etadi.
