Qorin bo'shlig'idagi termal korset bilan mening tajribam
Bir qiz o'zining ajoyib tajribasini qorin bo'shlig'ining termal korseti va sport sutyen korsesi bilan o'rtoqlashdi.
Avvaliga u termal korset haqida gapirgan qizlar ustidan kuldi, lekin uni sinab ko'rgandan so'ng, uning fikrlari butunlay o'zgardi.
Ichkarida qora, tashqi tomoni ko'k rangda bo'lgan termal korsetni sinab ko'rish qorin bo'shlig'ida to'plangan yog'lardan xalos bo'lish samaradorligini isbotladi.
Qiz qorinning osilib qolish muammosidan aziyat chekdi, shuning uchun u bu korsetni mashq qilishdan tashqari sinab ko'rishga qaror qildi.
Termal korset kiyganda, qorin bo'shlig'ida yog 'yoqilishini rag'batlantirishga yordam beradigan issiqlik hosil bo'ladi.
Ko'pgina odamlarning tajribasi shuni isbotladiki, u qorin bo'shlig'ini kamaytiradi va tashqi ko'rinishini yaxshilaydi.
Qorin bo'shlig'idagi termal korset vazn yo'qotish va tanani ingichka qilish jarayonida katta ahamiyatga ega.
Qorin bo'shlig'ida saqlanadigan yog'larning yonishini oshiradi va uning ko'rinishini kamaytiradi.
Shunday ekan, termal korset qorni mustahkam va ingichka belga ega bo'lishni istagan har bir kishi uchun ajralmas mahsulotga aylandi.
Qiz, shuningdek, kuniga ma'lum vaqt davomida termal korset kiyish tajribasi haqida gapirdi.
U ikki soat davomida kiyishni boshladi va bu uning ishtahasini bosdi.
Keyin u vaqtni asta-sekin oshirib, kuniga to'rt soatga, shu jumladan yurish uchun bir soatga yetdi.
U uni kiyganidan bir hafta o'tgach, belida biroz o'zgarish va vazn yo'qotishni ko'ra boshlaganini payqadi.
Biroq, qiz mashq paytida uzoq vaqt davomida korset kiyib, xatoga yo'l qo'ydi.
Ma'lumotni o'qib chiqqach, u korsetni mashq qilishdan oldin kiyish va olti soatdan keyin olib tashlash kerakligini tushundi va harakat qilish kerak.
Shunga qaramay, bu qizning tajribasi qorin bo'shlig'idagi termal korsetning yog 'yoqilishini rag'batlantirish va qorin ko'rinishini yaxshilashdagi afzalliklarini ko'rsatadi.
Bu nozik va ohangdor tanaga intilayotgan ko'pchilikning e'tiborini jalb qilishi shubhasiz.
Aytish mumkinki, qorin bo'shlig'idagi termal korset vazn yo'qotish va belni kamaytirish uchun samarali vositadir.
Mashq qilish va sog'lom ovqatlanish bilan birgalikda siz xohlagan natijalarga erishasiz.
Shunday qilib, qorin bo'shlig'idagi termal korsetni sinab ko'ring va vazn yo'qotish maqsadlariga erishing.
Termal qorin korseti qorindagi yog'larni olib tashlaydimi?
Qorin kamarlaridan foydalanish qorinni vaqtincha yashirishga yordam beradi.
Kiyganda qorin bo'shlig'i kamarlari yog'ni siqib chiqaradi va tortadi, agar ular juda qattiq kiyilsa, ishtahani biroz kamaytirishi mumkin.
Biroq, u qorindagi yog'larni butunlay yo'q qilmaydi va vazn yo'qotish maqsadingizga erishishga yordam bermaydi.
Qorin bo'shlig'i korsetlarining tashqi ko'rinishini yaxshilash va tananing siqilishiga ta'siriga qaramay, vazn yo'qotish va mushaklarni kuchaytirishda sezilarli natijalarga erishish uchun ulardan foydalanishning o'zi etarli bo'lmaydi.
Qorindagi yog'lardan xalos bo'lishni xohlaydigan odamlar jismoniy mashqlar va sog'lom ovqatlanishga ham ishonishlari kerak.
Qorinni yashirishga ta'siridan tashqari, yog 'yoqilishiga yordam beradigan termal qorin kamarining bir turi ham mavjud.
Ushbu turdagi korset qorin bo'shlig'i haroratini oshirish orqali ishlaydi, bu esa yog 'yoqilishining kuchayishiga va tana uyg'unligiga erishishga olib kelishi mumkin.
Ammo shuni ta'kidlashimiz kerakki, qorin bo'shlig'i kamarlaridan foydalanish qorin yog'ini nazorat qilish va kerakli natijalarga erishish uchun yagona echim emas.
Og'irlikni yo'qotish va qorin bo'shlig'i mushaklarini qurishda eng yaxshi natijalarga erishish uchun har doim ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashish va muntazam ravishda mashq qilish tavsiya etiladi.
Korset kiyish qorinni tekislashga yordam beradimi?
Ba'zi odamlar korset kiyish qorin bo'shlig'i mushaklarini tortadi va kuchaytiradi, deb ishonishadi, lekin bu to'g'rimi? Ha, korset kiyish qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish va kuchaytirishga yordam beradi.
Korset mushaklarga kerakli yordam va bosimni ta'minlaydi, bu esa qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytiradi va kuchaytiradi.
Korset kiyishning boshqa afzalliklari bilan bir qatorda, qorin bo'shlig'ida terlashni kuchaytirib, tekis qoringa ega bo'lishga yordam beradi va yog 'to'planishini kamaytiradigan kaloriyalarni yoqishni rag'batlantiradi.
Ammo shuni ta'kidlash kerakki, kaloriyalarni yoqishning afzalliklariga qaramay, korset kiyish umumiy vazn yo'qotishga hissa qo'shmaydi.
Bundan tashqari, korset kiyishning boshqa sog'liq uchun foydalari bor, masalan, tug'ilgandan keyin bachadonni normal hajmiga qaytarish.
Bunday holda, ayol bu jarayonni kuchaytirish uchun doimiy ravishda korset kiyishi kerak.
Boshqa tomondan, korsetdan foydalanishda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan ba'zi fikrlar mavjudligini tushunishimiz kerak.
Korsetdan uzoq vaqt foydalanish tavsiya etilmaydi va uxlayotganingizda uni, ayniqsa qorin korsetini kiymaslik kerak, chunki bu sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
Misol uchun, uxlash vaqtida qorin bo'shlig'ini taqish nafas olish muammolariga va ichki organlarga bosimga olib kelishi mumkin.
Uzoq vaqt davomida korset kiyishdan oldin, ayniqsa, tug'ruqdan o'tgan ayollar uchun shifokorlar bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Termal korset har qanday zarar keltiradimi?
Ko'p ayollar o'z qomatini saqlab qolish va tashqi qiyofasini yaxshilash uchun echimlarni izlashlari kerak.
Ushbu taniqli echimlar orasida termal korset mavjud.
Biroq, ushbu mahsulotdan foydalanish natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan zarar haqida ba'zi savollar mavjud.
Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uzoq vaqt davomida termal korsetdan foydalanish tananing egri chizig'ida doimiy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
Bu bel shaklining o'zgarishiga olib kelishi mumkin va tananing mushaklari, shu jumladan orqa mushaklar atrofiyasiga olib kelishi mumkin.
Natijada, odam erkin harakatlana olmaydi, natijada mushaklar atrofiyasiga olib keladi.
Bundan tashqari, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uzoq vaqt davomida termal kamar kiyish nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin, ayniqsa jismoniy mashqlar paytida.
Shuningdek, u o'pka hajmini 30-60% ga kamaytirishi va o'pkada suyuqlik to'planib, yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, termal korsetdan uzoq muddatli foydalanish zaif yadro mushaklarining kuchiga olib kelishi mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, termal korsetning o'pkaga uzoq vaqt davomida bosimi ularning faoliyati va samaradorligiga ta'sir qiladi.
Bundan tashqari, oshqozonga ta'sir qilishi va unga bosim o'tkazishi mumkin.
Biroq, termal korsetdan foydalanishning ba'zi potentsial afzalliklari ham bor.
Bu mushaklarning silliq qisqarishi va bo'shashish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi va kiyinish davrida qorin bo'shlig'iga zudlik bilan siqilgan va haykalchali ko'rinish berishi mumkin.
Ushbu ma'lumotlarning barchasini hisobga olgan holda, odamlar termal korsetdan foydalanishning ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqishlari va undan foydalanish haqida qaror qabul qilishdan oldin shifokorlari bilan maslahatlashishlari kerak.
Termal korsetdan kuniga 6 soat foydalanishga e'tibor berish uzoq muddatli foydalanishning ba'zi potentsial xavflarini kamaytirishi mumkin.
Yurishda korset kiyish ozishga olib keladimi?
Yurish paytida korset kiyish ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir qiladi.
Bu oshqozon tomonidan so'rilgan oziq-ovqat miqdorini kamaytiradi, bu esa tezroq to'yish tuyg'usiga olib keladi va shu bilan ishtahani tartibga solishga yordam beradi va ko'p miqdorda ovqatlanishdan saqlaydi.
Garchi korset kiyish odamlarni samarali tarzda ozib tashlashini isbotlovchi ishonchli ilmiy dalillar bo'lmasa-da, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u o'ziga ishonch hissini kuchaytiradi va jismoniy holatni yaxshilaydi.
Ammo korsetlardan oqilona foydalanish kerak va vazn yo'qotish uchun yagona vosita sifatida foydalanmaslik kerak.
Buning o'rniga, muntazam jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, sog'lom va muvozanatli dietaga rioya qilish afzaldir.
Yurish paytida korset kiyish, vazn yo'qotish mexanizmini ishga tushirishga yordam berishi mumkin, ammo bu vazn yo'qotishning asosiy yoki samarali vositasi emas.
Korsetlardan foydalanishni boshlashdan oldin shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashish yoki ularni ozish dasturining bir qismi sifatida qabul qilish yaxshidir.
Korset qorinning osilishiga olib keladimi?
Qattiq korset kiyish nafas olish jarayoniga ta'sir qilishi va qorin va diafragmaga bosim o'tkazishi, bu esa orqa va qorin mushaklarining zaiflashishiga olib kelishi mumkin bo'lgan bir nechta tadqiqotlar mavjud.
Korsetlarni kiyish mashqlar paytida qorin bo'shlig'i mushaklarining faolligiga ta'sir qilishi mumkin, bu ularning zaiflashishiga olib keladi.
Ma'lumki, qorin bo'shlig'i mushaklari va umuman tananing zaifligi qorin bo'shlig'ining chiqib ketishiga va qorinning paydo bo'lishiga olib keladi.
Shuning uchun korset kiyish to'g'risida qaror ehtiyotkorlik bilan va mavjud ma'lumotlar va ma'lumotlarni o'rganib chiqqandan so'ng qabul qilinishi kerak.
Bundan tashqari, korset sezaryen so'ng foydalidir, chunki u og'riqni kamaytirishga yordam beradi va qorin, orqa va tos bo'shlig'ini qo'llab-quvvatlaydi.
Tug'ruqdan keyingi korset kiyishning afzalliklari orasida qorinning osilishini kamaytirish, orqani taranglashtirish, orqani qo'llab-quvvatlash va bel og'rig'ining oldini olish kiradi.
Biroq, korsetni to'g'ri va cheklangan vaqt davomida kiyish kerak.
Umuman olganda, tanada yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yoki uyquga ta'sir qiladigan har qanday salbiy ta'sirlardan qochish uchun korsetni uzoq vaqt davomida, ayniqsa tunda kiymaslik afzaldir.
Korsetdan foydalanishga qaror qilishdan oldin shifokorlar yoki mutaxassislar bilan maslahatlashish yaxshidir.
Korset aslida qorindagi yog'larni yoki osilgan qorinni olib tashlamaydi.
Kiyganda, u bel sohasida engilroq bo'ladi, lekin aslida bu natijalarga erishmaydi.
Odamlar korset kiyishda ehtiyot bo'lishlari va har qanday qaror qabul qilishdan oldin mutaxassislar va maslahatchilar bilan muloqot qilishlari kerak.
Korsetni necha soat kiyish kerak?
Uyqu davomida unga tayanishdan ko'ra, kuniga bir necha soat davomida korset kiyish afzalroqdir.
Og'riq yoki noqulaylik his qilganda, korsetni 12 soat davomida uzluksiz kiymaslik tavsiya etiladi.
Boshqa tomondan, liposaktsiyadan keyin korset kiyish vaqti shifokorning tavsiyalariga qarab 2 dan 6 haftagacha o'zgaradi.
Operatsiyadan uch hafta o'tgach, korsetni kun davomida kamida 12 soat kiyish kerak, kechasi esa qo'shimcha uch hafta davomida olib tashlash mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, har kuni qorin bo'shlig'i korsetidan foydalanish maksimal 6 soat bilan cheklangan va bu qorin va belning bo'shashishiga imkon beradi.
Korset yolg'on yoki o'tirganda ham olib tashlanishi kerak.
Shunisi e'tiborga loyiqki, korsetni tabiiy tug'ilishdan keyin ham uzoq vaqtdan keyin ham kiyish mumkin va bu holatda foydalanishga to'sqinlik qiladigan ma'lum salbiy ta'sir yo'q.
Qorinni kichraytirish operatsiyalari ham muhim kosmetik operatsiyalar bo'lib, ta'riflanganidek korsetdan foydalanishni talab qiladi.
Qorin bo'shlig'idagi jarrohlik operatsiyalaridan keyin korset kiyish tez tiklanish va qoniqarli natijalar uchun juda muhimdir.
Korsetni kiyishning tegishli davrini aniqlash va foydalanish bo'yicha to'g'ri ko'rsatmalarga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing kerak.
Qorin korsetining zarari qanday?
Ko'p ayollar qorin bo'shlig'idagi yog'lardan xalos bo'lish va ideal noziklikka erishish uchun qorin korsetlaridan foydalanishga murojaat qilishadi.
Biroq, bu qavslardan foydalanishda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan ba'zi kamchiliklar mavjud.
Qorin bo'shlig'i korsetini qo'llashning asosiy zararlaridan biri - bu erkakning tanasida mushaklarning atrofiyasi bo'lib, bu zaif qorin bo'shlig'iga va paunchning paydo bo'lishiga olib keladi.
Qorin bo'shlig'i belbog'lari qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirishi mumkin, lekin ayni paytda ular erkak tanasining qolgan qismining mushaklarining atrofiyasiga olib keladi.
Shuningdek, uyqu paytida qorin korsetini kiyish mushaklar kuchsizligi, qovurg'alarga ta'sir qilish va bel og'rig'i kabi uzoq muddatli muammolarga olib kelishi mumkinligini ham bilishingiz kerak.
Korset qon aylanishiga to'sqinlik qiladi va mushaklarga qon oqimini kamaytiradi, bu esa ba'zi hollarda qon tomirlarida pıhtıların shakllanishiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, qorin bo'shlig'i korsetini noto'g'ri ishlatish orqa suyaklarda deformatsiyaga olib kelishi mumkin.
Korsetning orqa suyaklarga qo'yadigan bosimi deformatsiyaga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun qorin korsetini ehtiyotkorlik bilan va to'g'ri ko'rsatmalar doirasida ishlatish kerak.
Uni juda uzoq vaqt emas, balki qisqa muddatlarda ishlatish afzaldir.
Bundan tashqari, uxlash vaqtida kiymaslik va noto'g'ri taranglashdan qochish kerak.
Oxir-oqibat, qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish va tug'ruqdan keyingi davrda ko'proq qulaylikni ta'minlash kabi ba'zi afzalliklarga ega bo'lishi mumkinligini esga olish kerak.
Biroq, siz uni ishlatishning mumkin bo'lgan zararlariga e'tibor berishingiz va ularni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak.
