Temir tanqisligi bilan bog'liq tajribam
Oxirgi tadqiqotlarda olimlar temir tanqisligi kamqonliksiz ham yuzaga kelishi mumkinligini aniqladilar.
U 30 yoshli Sara ismli ayolning hayratlanarli tajribasini hujjatlashtirdi, u temir tanqisligi bilan bog'liq bu holat haqida yangi tafsilotlarni ochib berish uchun o'z hikoyasini o'rtoqlashdi.
Saraning hikoyasi temir tanqisligini o'rganish bo'yicha sayohatining boshlanishi haqida gapiradi.
Sara letargiya va charchoq kabi ba'zi umumiy alomatlarni sezdi va u kamqonlik bo'lmasa-da, temir darajasini tekshirishga qaror qildi.
Haqiqatan ham, uning aniq belgilarisiz temir do'konlarida etishmovchilik borligi aniqlandi.
Temir tanqisligi sog'liq uchun turli sabablarga ko'ra yuzaga keladigan keng tarqalgan holat bo'lib, ularning eng muhimi oziq-ovqatdan etarli miqdorda temirni iste'mol qilmaslik yoki ovqat hazm qilish tizimidan temirni so'rib olishda qiyinchiliklardir.
Bundan tashqari, homiladorlik, tug'ruqdan keyingi davr va buyrakni detoksifikatsiya qilish temir zahiralarining kam bo'lishining mumkin bo'lgan sabablari bo'lishi mumkin.
Saraning hikoyasi ushbu kasallikka chalingan odamlar duch keladigan ko'plab qiyinchiliklarni ochib beradi.
Sara temir tanqisligi oqibatlarini bartaraf etishda qiyinchiliklarga duch keldi va temir darajasini oshirish uchun temir tabletkalarini tegishli miqdorda ishlatdi.
Sara o'zining sadoqat va sabr-toqati tufayli temir tanqisligi oqibatlarini engib, energiya va hayotiyligini tiklashga muvaffaq bo'ldi.
Saraning hikoyasi temir tanqisligini erta tashxislash va davolashning muhimligi haqidagi muhim haqiqatni aks ettiradi.
Bu holat bemorlarning sog'lig'iga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, masalan, zaif immunitet va doimiy charchoq.
Shuning uchun shifokorlar tanadagi temir darajasini tekshirish va asoratlarni oldini olish uchun temir tanqisligini erta tashxislash zarurligini maslahat berishadi.
Temir tanqisligi holatlarini tuzatish uchun davolash shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan temir tabletkalarini qabul qilishni va temirga boy ovqatlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, ushbu kasallikdan aziyat chekadigan odamlarga tanadagi temirning so'rilishini buzadigan ba'zi dori-darmonlarni qabul qilishdan uzoqroq turish tavsiya etiladi.
Saraning tajribasi har bir kishi uchun muhim xabarni o'z ichiga oladi, bu esa tanadagi temir darajasini tekshirish va temir tanqisligi oqibatlarini oldini olish uchun zarur bo'lgan davolash va parvarishda xotirjam bo'lmaslik zarurati.
Salomatlik va salomatlik hayotning eng muhim boyligidir, shuning uchun biz bu boyliklarni yaxshi va barqaror holatda saqlashga harakat qilishimiz kerak.
Temir tanqisligi bosqichlari
Temir tanqisligi gemoglobin ishlab chiqarish uchun tanada etarli temir etishmasligi bilan yuzaga keladigan holat.
Bu zaif va mo'rt tirnoqlarni va boshqa alomatlarni keltirib chiqaradi.
Temir tanqisligining tez-tez uchraydigan alomati mo'rt tirnoqlar bo'lib, tirnoqlar zaif bo'lib, osongina yorilib ketadi.
Temir tanqisligining ilg'or bosqichlarida tirnoqning o'rtasi cho'kib ketishi va qirralarning ko'tarilishi mumkin.
Bu erda suyak iligi qizil qon hujayralarini hosil qiladi, ammo etarli gemoglobinsiz.
Temir tanqisligi bosqichlari, shuningdek, qon yo'qotish va qizil qon hujayralarida temir o'z ichiga olgan qonni o'z ichiga oladi.
Temirning kamayishi bosqichida qondagi gemoglobin darajasi normal, ammo temir zahiralari miqdori juda kam.
Bu bosqich aniq ko'rinmaydi va faqat temir tanqisligining kamroq tarqalgan belgilari paydo bo'ladi, masalan, zaif tirnoqlar osongina yorilib, buziladi.
Oxirgi bosqichda temir tanqisligi anemiyasi premenopozal ayollarda oylik hayzli qon ketishi natijasida yuzaga keladi va bu boshqa buzilishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Erkaklar va postmenopozal ayollar uchun temir tanqisligi sut va sut mahsulotlarini ko'p iste'mol qilishni ko'rsatadi, bu esa temirning so'rilishini pasayishiga olib keladi.
Temir tanqisligi qizil qon hujayralarini ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan temir zahiralarining etishmasligi yoki kamayishi bilan bog'liq.
Haddan tashqari qon ketish temir tanqisligining eng keng tarqalgan sababidir.
Temir tanqisligi tez o'sish davrida va homiladorlik paytida tananing temirga bo'lgan ehtiyoji ortib ketganda ham paydo bo'lishi mumkin.
Temir tanqisligi alomatlari, masalan, terining oqarishi, bosh og'rig'i, bosh aylanishi yoki vertigo bilan og'rigan odamlar kasallikni tashxislash va tegishli davolanishni olish uchun shifokorni ko'rishlari kerak.
Bundan tashqari, qizil go'sht va temirga boy o'simlik ovqatlari kabi temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish va sut va uning hosilalarini ko'p miqdorda iste'mol qilishga e'tibor qaratmaslik kerak.
Temir tanqisligini davolash
Yaxshi salomatlik tanadagi ozuqa moddalarining muvozanati bilan chegaralanadi va bu muhim elementlar orasida temir kiradi.
Agar siz doimo charchaganingizni his qilsangiz va qoningiz zaif bo'lsa, tanangizda temir darajasida etishmovchilik bo'lishi mumkin.
Yaxshiyamki, ushbu muammo uchun samarali diagnostika va davolash usullari mavjud.
Temir tanqisligi alomatlari paydo bo'lganda, o'rtacha yoki og'ir bo'lsin, tegishli shaxs aniq tashxis qo'yish va kerakli davolanishni tayinlash uchun mutaxassis shifokor bilan maslahatlashishi kerak.
Davolash usuli temir tanqisligi darajasiga va bemorning ahvoliga bog'liq.
Temir tanqisligini davolashning ko'plab usullari mavjud, jumladan:
- Temir qo'shimchalaridan foydalanish: Og'iz orqali temir qo'shimchalarini qo'llash tanadagi temir darajasini oshirishning mashhur variantlaridan biridir.
- Vena ichiga terapiya: Ba'zi hollarda tomir ichiga temir terapiyasi talab qilinishi mumkin, bu temirni og'iz orqali yaxshi singdira olmaydigan odamlarda temir tanqisligini qoplash uchun uni samarali va innovatsion ravishda pompalaydigan asboblar yordamida amalga oshiriladi.
To'g'ridan-to'g'ri davolashdan tashqari, temir tanqisligi dietani o'zgartirish, temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishga e'tibor qaratish va uning so'rilishiga to'sqinlik qiladigan ovqatlardan qochish orqali ham yaxshilanishi mumkin.
Foydali maslahat - suyuq temir qo'shimchalarini yoki temir tabletkalarini qabul qilish va ularni antasidlarni qabul qilishdan ikki soat oldin yoki to'rt soat o'tgach qabul qilishdan saqlaning.Temirning so'rilishini oshirish uchun ularni S vitamini bilan birga olish kerak.
Bundan tashqari, shifokorlar tanadagi temir miqdorini oshirish uchun tovuq jigari, ustritsa, kurka va mol go'shti kabi temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni tavsiya qiladilar.
Temir tanqisligini davolash umumiy salomatlikni yaxshilash va boshqa sog'liq muammolarining oldini olish uchun juda muhimdir va muvozanatli ovqatlanish bu davolashda muhim rol o'ynashi mumkin.
Temir tanqisligi kuchli charchoqqa olib keladimi?
Organizmda kerakli temir yetishmasa, temir tanqisligi bilan bog'liq ko'plab bezovta qiluvchi alomatlar paydo bo'lishi mumkin, ularning eng ko'zga ko'ringanlari haddan tashqari charchoq va charchoqdir.
Charchoq temir tanqisligining tez-tez uchraydigan belgisi bo'lib, bu kasallikka chalingan ko'plab odamlarda kuzatilishi mumkin.
Ba'zi odamlar odatda bu oddiy temir tanqisligini e'tiborsiz qoldiradilar, charchoq va charchoqni oddiy kundalik charchoq yoki doimiy hayot bosimi bilan bog'laydi.
Biroq, temir tanqisligi bu doimiy alomatlarning haqiqiy sababi bo'lishi mumkin.
Umuman olganda, temir tanqisligi tanadagi hujayralar uchun etarli miqdorda kislorod etishmasligiga olib keladi, charchoq va charchoq hissi paydo bo'ladi.
Agar temir darajasi juda past bo'lsa, bu nafas qisilishi va rangpar teri bilan birga bo'lishi mumkin.
Shifokorlarning fikriga ko'ra, temir tanqisligini davolash va uning alomatlarini shifokor tomonidan tavsiya etilgan temir preparatlari yordamida engillashtirish mumkin.
Ba'zida shifokor ichki qon ketishidan shubhalansa, qo'shimcha tekshiruvlar yoki davolanish kerak bo'lishi mumkin.
Agar siz doimo charchagan va jismoniy kuchingiz zaif bo'lsa ham, tanadagi temir darajasini tekshirish tavsiya etiladi.
Doimiy charchoq qondagi temir darajasining pastligidan dalolat berishi mumkin.
Bundan tashqari, temir tanqisligi bosh og'rig'i, bosh aylanishi yoki vertigo kabi salomatlikka boshqa ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Shuning uchun, bu alomatlardan azob chekayotgan odamlar, ularning holatini tasdiqlash va to'g'ri tashxis qo'yish uchun tibbiy yordamga murojaat qilishlari kerak.
Sog'lig'imizni himoya qilish, faolligimiz va hayotiyligini saqlab qolish uchun qizil go'sht, baliq, ismaloq, loviya va xurmo kabi temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali tanamizdagi temir miqdori muvozanatiga g'amxo'rlik qilishimiz kerak.
Shifokorlar inson salomatligi va qulayligini saqlab qolish uchun temir tanqisligini erta aniqlash va davolash muhimligini ta'kidlaydilar.
Agar siz doimiy charchoq va charchoq hissi bilan og'rigan bo'lsangiz, ahvolingizni baholash uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing va kerakli testlarni o'tkazish haqida maslahat bering.
Qanday qilib temir zaxirasini tezda ko'paytirishim mumkin?
Tana temir do'konlarida etishmovchilikni boshdan kechirganda, bu zerikarli bo'lishi va umumiy salomatlik va hayotiylikka ta'sir qilishi mumkin.
Shuning uchun, ko'p odamlar temir do'konlarini tez, xavfsiz va samarali usullar bilan qanday ko'paytirishni qiziqtiradilar.
Temir tabletkalari tanadagi temir darajasini oshirishning keng tarqalgan usullaridan biridir.
Temir zahiralarini ko'paytirish uchun ishlatiladigan tabletkalar turlari orasida kuniga ikki marta bitta tabletka dozasida olinishi kerak bo'lgan "temir fumarat" ni qayd etishimiz mumkin.
Shuningdek, "temir glyukonat" kuniga bir tabletka dozasida olinishi mumkin va tabletkalar soni shifokorning ko'rsatmalariga ko'ra farq qilishi mumkin.
Temirning kamayishi bosqichi organizmda temir zahiralarining yetishmasligining birinchi bosqichidir.Qondagi gemoglobin darajasi hali ham me'yorda bo'lsa-da, zahiralardagi temir miqdori juda kam va bu bosqich shoshilinch tibbiy aralashuvni talab qiladi.
Organizmga temirning yaxshiroq so'rilishiga yordam berish uchun S vitaminiga boy ovqatlar iste'mol qilish tavsiya etiladi, chunki u temirning so'rilishini kuchaytiradi.
Bunga limon sharbatini ichish yoki temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish bilan bir vaqtda C vitaminiga boy taomlarni iste'mol qilish orqali erishish mumkin.
S vitamini apelsin sharbati kabi kislotali sharbatlarda mavjud bo'lib, bu temirning yaxshi singishiga yordam beradi.
Bundan tashqari, siz go'sht kabi temirga boy ovqatlar va don, guruch, bug'doy va jo'xori kabi temir bilan boyitilgan mahsulotlarni iste'mol qilishingiz kerak.
Mayo Clinic ma'lumotlariga ko'ra, temir boshqa manbalarga qaraganda go'shtdan yaxshiroq so'riladi.
Temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishdan tashqari, temir moddasi bo'lgan ozuqaviy qo'shimchalarni qabul qilish orqali temir zahiralarini oshirish mumkin.
Har qanday turdagi qo'shimchalarni olishdan oldin har bir kishining holatiga qarab tegishli dozani ta'minlash uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Aytish mumkinki, temir zahiralarini tez va samarali ko'paytirish uchun siz temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingiz va S vitaminiga boy ovqatlar iste'mol qilish orqali temirning so'rilishini oshirishingiz kerak.
Bu, shuningdek, tanadagi temir ulushini oshirish uchun mo'ljallangan ozuqaviy qo'shimchalarni qabul qilish orqali kuchaytirilishi mumkin.
Temir tanqisligi sabablari
Tanadagi temir zahiralarining etishmasligining asosiy sabablari bo'lishi mumkin.
Temir tanqisligi sog'likka ta'sir qiladigan va kasallik ehtimolini oshiradigan keng tarqalgan muammodir.
Buning sabablaridan biri temirga boy oziq-ovqatlarni kam iste'mol qilishdir.
Temir qizil qon hujayralarining asosiy tarkibiy qismlaridan biridir, shuning uchun qizil go'sht, quyuq sabzavotlar va dukkaklilar kabi etarli miqdorda temir o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilmaslik temir zahiralarining kam bo'lishiga yordam beradi.
Bundan tashqari, temirning hazm bo'lishi va so'rilishi etarli darajada bo'lmasligi mumkin.
Bu tanadagi temir yo'qotilishi va temirning so'rilishi o'rtasida noto'g'ri muvozanat mavjud bo'lganda paydo bo'ladi.
Ma'lumotlar, shuningdek, tanadagi temir zahiralarining kam bo'lishiga olib keladigan boshqa omillar ham borligini ko'rsatadi.
Ko'p qon ketish keng tarqalgan sababdir, chunki ko'p miqdorda qon yo'qotish temir zahiralarining kam bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Boshqa omillar temirga bo'lgan ehtiyojning oshishini o'z ichiga oladi, ba'zi aholi guruhlari o'z dietasining bir qismi sifatida qo'shimcha temir dozalarini talab qiladi.
Masalan, o'smirlik davridagi ayollar, homilador ayollar va og'ir hayzdan aziyat chekadigan ayollar.
Boshqa tomondan, kam temir zahiralari baxtsiz hodisalar, jarrohlik yoki boshqa kasalliklardan qon yo'qotish natijasi bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, jigar va taloq kabi ba'zi organlar shikastlanish yoki ishlamay qolishi mumkin, bu esa temir tanqisligi xavfini oshiradi.
Tanadagi temir zahiralarining etishmasligi jiddiy muammo bo'lib, uni jiddiy davolash kerak.
Bu letargiya, charchoq, bosh aylanishi yoki bosh aylanishi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, temir tanqisligi kamqonligi xavfini oshirishi mumkin.
Odamlar temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishlari va turli manbalardan etarli miqdorda temir olishlariga ishonch hosil qilishlari muhimdir.
Temir tanqisligidan shubha yoki shubha bo'lsa, odamlar vaziyatni baholash va ularga to'g'ri yo'l-yo'riq ko'rsatish uchun shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
Temir tanqisligi miyaga ta'sir qiladimi?
Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tanadagi temir tanqisligi miya sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin.
Muhim oziq moddalar tana va miya funktsiyalari uchun juda muhimdir.
Temir miyaning muntazam faoliyatini ta'minlashda va hayotiy jarayonlarni qo'llab-quvvatlashda hal qiluvchi rol o'ynaydi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, temir tanqisligi ruhiy salomatlikka ta'sir qilishi mumkin.
Ayniqsa, o'smirlarda, amerikalik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'smirlarning temir tanqisligiga ta'sir qilish kelajakda ularning miyasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Temir tanqisligi bosh og'rig'i va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin va bu tanqislikning belgisi bo'lishi mumkin.
Temir tanqisligining miyaga boshqa salbiy ta'siri ham mavjud.
Gemoglobinning etishmasligi (miyaga kislorod yetkazadi) miyaga kislorod yetishmasligiga olib keladi, bu esa qon tomirlarining shishishiga olib kelishi mumkin.
Tadqiqotchilar, shuningdek, bolalarda temir tanqisligi ularning jismoniy va aqliy rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi haqida ogohlantirdilar.
Uzoq muddatda temir tanqisligi nafaqat tananing sog'lig'iga, balki ongning sog'lig'iga ham ta'sir qiladi.
Temir darajasining pastligi tufayli konsentratsiyani yo'qotish mumkin.
Temir psixologik xatti-harakatlarga ta'sir qiluvchi miya funktsiyalari uchun zarurdir va shuning uchun bir qator sharoitlarni rivojlanish xavfini oshirishi mumkin.
Temir tanqisligining asoratlari juda ko'p va umumiy zaiflik va rangpar teri bilan chegaralanmaydi.
Bundan tashqari, miyaga ta'sir qilishi va psixologik muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, temir tanqisligi miya faoliyatiga ta'sir qiluvchi ovqatlanish muammolarini keltirib chiqaradi.
Bundan tashqari, tadqiqotchilar temir tanqisligi o'roqsimon hujayrali anemiya bilan og'rigan kattalarning aqliy faoliyatiga ta'sir qilishi mumkinligini ta'kidlashadi, ammo ular bu genetik kasallikning kichik yoki o'rtacha oqibatlariga ega.
Umuman olganda, tanadagi temir tashilishining to'g'ri tartibga solinishi uchun tanadagi temir darajasi muvozanatli bo'lishi kerak.
Miya sog'lig'ini saqlashda temirning ahamiyatini bilish odamlarga temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish va umumiy salomatlik holatini bilish uchun shifokorga murojaat qilish orqali kundalik temir ehtiyojlarini qondirish uchun choralar ko'rishga yordam beradi.
Temir zahiralari qachon xavfli bo'ladi?
Temir tanqisligi muammosi o'sish bosqichida va hayz davrida ayollar uchun jiddiydir.
Temirning tavsiya etilgan dozasi 40 mg/kg dan oshsa, temir ba'zan o'limga olib keladi va ortiqcha temir yetib borsa, miya va jigar kabi muhim organlarga salbiy ta'sir qiladi.
Shuning uchun temirni yuqori dozalarda qabul qilishda ehtiyot bo'lish kerak.
Sog'liqni saqlash xizmati temir zahiralari kam bo'lganda aniqlashga yordam beradi.
Ammo temirning normal darajasidan past bo'lgan har qanday pasayish zaif immunitetga olib keladi.
Homilador ayollarda temir tanqisligi xavfi mavjud, chunki ularning homilalariga ko'p miqdorda kerak.
Odatda anemiyaga shubha bo'lsa, temir zahirasi testi buyuriladi.
Qondagi temirning yuqori darajasi past darajadagi temir kabi xavflidir va yurak etishmovchiligi xavfini oshiradi, surunkali qo'rg'oshin zaharlanishi xavfini oshiradi va depressiya yoki yomon kayfiyatga olib kelishi mumkin.
Temir tanqisligi ma'lum testlar orqali aniqlanishi mumkin.
Muntazam ravishda qon topshiradigan odamlarda temir tanqisligi kamqonligi rivojlanishi ehtimoli ko'proq, chunki qon topshirish natijasida temir zahiralari tugaydi.
Gipertiroidizm va saratonning ayrim turlari xavfi ham ortadi.
Temir tanqisligi va temir tanqisligi o'rtasidagi farq nima?
Temir tananing turli funktsiyalari uchun muhim minerallardan biri hisoblanadi va temir tanqisligi odamlar duch kelishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan muammolardan biridir.
Ammo temir tanqisligi va temir tanqisligi o'rtasida farq borligini bilasizmi?
Shifokorlar temir tanqisligi haqida gapirganda, ular turli tana to'qimalarida, shu jumladan qizil qon hujayralarini ishlab chiqaradigan suyak iligida ferritin (temirni saqlaydigan oqsil) etarli emasligini nazarda tutadi.
Boshqa tomondan, shifokorlar temir tanqisligi haqida gapirganda, ular qonda mavjud bo'lgan temir darajasining etishmasligini anglatadi.
Bu tanqislik oziq-ovqat orqali etarli miqdorda temir iste'mol qilmaslik yoki temir yo'qotilishiga olib keladigan doimiy qon ketish tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Temir tanqisligi yoki temir zahiralarining etishmasligi holati mavjudligini aniqlash uchun gemoglobin darajasini tahlil qilish va ferritin darajasini tahlil qilish kabi bir qator tibbiy testlarni o'tkazish tavsiya etiladi.
Qonda temir tanqisligi mavjud bo'lganda past gemoglobin testi natijalari paydo bo'ladi.
Ferritin darajasi temir tanqisligini tashxislash uchun eng yaxshi ko'rsatkich bo'lsa-da, ferritin darajasi past bo'lsa, bu tanadagi temirning etishmasligidan dalolat beradi.
Temir tanqisligi va kam temir zahiralarining belgilari orasida haddan tashqari charchoq, zaiflik, rangpar teri, bosh og'rig'i, tez yurak urishi va nafas qisilishi kiradi.
Agar siz ushbu belgilarning birortasiga duch kelsangiz, kerakli testlarni o'tkazish va simptomlarning sababini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Umuman olganda, temir tanqisligi va kam temir zahiralarini oziq-ovqat orqali temir iste'molini oshirish yoki ozuqaviy qo'shimchalarni qabul qilish orqali davolash mumkin.
Davolash uchun ko'rsatmalar va shifokorning retsepti talab qilinishi mumkin, chunki davolanish tanadagi temir tanqisligini qoplash uchun bir necha oy davom etishi mumkin.
Umuman olganda, temir tanqisligi va temir tanqisligi o'rtasidagi farqni tushunish to'g'ri tashxis qo'yish va tegishli davolanishni aniqlash uchun muhimdir.
Shuning uchun, agar ushbu sog'liq muammolarini ko'rsatadigan alomatlar mavjud bo'lsa, shifokorga tashrif buyurish tavsiya etiladi.
Temir tanqisligi doimiy bosh aylanishiga olib keladimi?
Doimiy bosh aylanishi tanadagi temir tanqisligining mumkin bo'lgan alomatidir.
Ko'p odamlar bu holatdan aziyat chekishadi va bu ularning kundalik hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Temir tanqisligi keng tarqalgan hodisa bo'lib, qondagi gemoglobin darajasining yomonlashishiga olib keladi, bu esa organizmdagi to'qimalar va organlarga kislorod yetkazib berishga ta'sir qiladi.
Temir tanqisligi bilan bog'liq alomatlar doimiy bosh aylanishini o'z ichiga oladi, bu tik turgan yoki tez harakat qilganda yomonlashishi mumkin.
Temir tanqisligining ko'plab sabablari bor, jumladan, etarli miqdorda temir o'z ichiga olgan parhezni iste'mol qilmaslik va tanadagi temirning so'rilishiga ta'sir qiluvchi ba'zi tibbiy muammolar mavjudligi.
Temir tanqisligi ham tez yurak urishi va past qon bosimiga olib kelishi mumkin.
Bosh aylanishi bilan bir qatorda, tanadagi temir tanqisligining boshqa belgilari diqqatni jamlashda qiyinchilik va normal hayot kechirish qobiliyatining yomonligini o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, temir tanqisligi bilan bog'liq anemiya natijasida charchoq, charchoq va rangparlikni his qilishingiz mumkin.
Temir tanqisligi to'g'ri tashxis qo'yish va mutaxassis shifokor tomonidan davolash muhim ahamiyatga ega.
Tanadagi temir darajasini qizil go'sht, dengiz mahsulotlari va dukkaklilar kabi temirga boy ovqatlar iste'mol qilish orqali yaxshilash mumkin.
Agar kerak bo'lsa, shifokoringiz temir preparatlarini ham tavsiya qilishi mumkin.
Va nihoyat, agar siz temir tanqisligidan shubhalansangiz yoki doimiy bosh aylanishidan aziyat cheksangiz, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Shifokor aniq tashxis qo'yishi va har bir alohida holat uchun tegishli davolanishni buyurishi mumkin.
